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給自己一個滑雪的理由
發(fā)布時間：2014-06-02
滑雪，給它一個簡單的定義：運動+娛樂。 滑雪是一項運動，他的運動魅力要比很多冬季項目都要大。原因就是它很拉風(fēng)。穿上酷酷的滑雪服、戴上炫炫的太陽鏡、踩上長長的雪板，馳騁在高山與冰雪之間，這將是多么炫酷的一種運動？ 怎樣，是不是給去滑雪找到了第一個理由？ 要知道，滑雪的有點還不僅僅于此，據(jù)權(quán)威部門調(diào)查，滑雪能夠有效的提高身體的靈活性及大腦的反應(yīng)速度，對身體結(jié)構(gòu)的平衡及骨骼的鍛煉也有非常好的益處。因此，滑雪已經(jīng)被視為最為健康的運動方式之一。 另外一個不容忽視的是滑雪場一般位于海拔和地勢較高的地方，這些地方空氣清新，對于現(xiàn)在霧霾叢生的都市而言，是個絕佳的“洗肺”場所，加之滑雪是有氧運動，其對肺部的清潔能力則無限的被放大了。 這里要特別討論的一個問題是室內(nèi)滑雪場的問題。室內(nèi)滑雪場為了保持低位以維持雪的固體狀態(tài)，不得不做成密閉的場館，相應(yīng)的，其空氣也就得不到有效的循環(huán)，因此，如果可能，盡量選擇室外滑雪，因為室內(nèi)滑雪基本上可以定義為單純的娛樂性項目了。雖然室內(nèi)滑雪場并不是運動鍛煉的首選，但由于其無與倫比的娛樂性，室內(nèi)滑雪場建設(shè)還是在各地如火如荼的盛行起來。 說到娛樂，這是我們應(yīng)該給自己去滑雪的另外一個理由?；┫噍^于滑冰而言其安全系數(shù)要高的多，特別是天然的戶外滑雪場，天然的積雪有著很高的緩沖性，因此，對于普通的摔倒、撞擊都有著非常高的保護性，除非是高空墜下，否則基本上不會造成嚴(yán)重的傷害。當(dāng)然，這不意味著你可以肆無忌憚的去做動作，特別是對于新手而言，更應(yīng)該小心至上。 說到自然降雪，這也是我們應(yīng)該盡量選擇戶外滑雪場的一個重要原因，室內(nèi)滑雪場一般采用人工造雪，這種人工造出的雪不但雪質(zhì)較自然降雪差很多，其造雪過程中也會造成相當(dāng)?shù)沫h(huán)境污染，并會耗費大量的水，更重要的，人工造雪其緩沖性遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于自然降雪。 總之，滑雪是一項健康的運動，不但能夠讓你增強體魄，還可以為你帶來愉悅的身心，從內(nèi)從外都是有益于身體健康的。當(dāng)然，滑雪需要注意安全，對于沒有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的滑雪愛好者而言，應(yīng)該避免在沒有人指導(dǎo)的情況做任何不熟悉或危險的動作，請個滑雪教練是個不錯的注意。 |
